zupa krem z cukinii

piątek, sierpnia 04, 2017

szybka, tania i łatwa w zrobieniu zupa, ma delikatny smak, nieco przypomina zupę dyniowa, ale jest mniej słodka
składniki (ilość zależna od ilości zupy która chcemy otrzymać):

  • cukinie 
  • marchewki
  • ziemniaki
  • cebula
  • czosnek
  • przyprawy (vegeta natur, sól himalajska, pieprz, tymianek, łyżka masła)
  • groszek ptysiowy, grzanki, uprażone pestki dyni
cebulę podsmażamy na maśle, gdy się zeszkli dodajemy czosnek i pokrojoną cukinię, zalewamy wodą i wrzucamy marchew i ziemniaki, gdy warzywa zmiękną miksujemy zupę blenderem, przyprawiamy, posypujemy świeżymi listkami tymianku i groszkiem ptysiowym lub grzankami

P.S. jeśli chcemy aby zupa miała bardziej intensywny kolor - nie obieramy cukinii ze skórki

You Might Also Like

0 komentarze

ostatnie posty

dołącz do mnie

moja lista blogów